まずはお客様の
喜びのお声を
ごらんください
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【今では、全く睡眠薬を飲まなくても「さあ、寝よう‼︎」と思ってから15分以内には自然と寝付けるようになりました。しかも、毎日です^ ^
今日は不眠症を改善された方にインタビューさせて頂きたいと思います。 （1）不眠症といってもどういった状態でしたか？ 眠たくなる感覚が全くなく、朝まで目が冴えきってしまって、 （2）そこから僕と出逢い、施術を受けてもらう中でどうなりましたか？ まず、すごく気持ちが楽になりました。 （3）半年前に全く眠れない状態でしたが今はどうなっていますか？ 今は、全く睡眠薬を飲まなくても「さあ、寝よう！」と思ってから （4）ちなみに寝つきは良いですが、そのまま朝まで眠れていますか？ （5）最後に同じく不眠症でお悩みの方へメッセージ頂けますか？ 本日はありがとうございました。 （H.Nさん 60代女性 高槻市在住） ※効果には個人差があります |
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「８、9年前から夜になるとイライラして眠れなかったのが、３回の施術でぐっすり眠れるようになりました！！」 田中：今日は不眠症を改善された方にインタビューさせて頂きます。宜しくお願い致します。 では不眠症は、どれくらい前からで、どんな症状だったのですか？ お客様：最初は８、9年ぐらい前になるのですが、凄く疲れてお布団に入ってもなかなか寝れなかったです。 田中：そうだったのですね。 そんな８、9年間はどんな対処をされて来たのですか？？ お客様：のぼせが出て来たので、更年期障害なのかなぁとおもって、婦人科にいってホルモン療法（パッチ）をしました。 田中：色々試されてきたけど、治らなかったのですね。 お客様：まず中学生の頃からの猫背がピンっとなったのを１つ実感しましたね。 田中：本当に良かったです！！眠りの悩みは深かったと思いますが、ここまで改善されて僕も嬉しいです！！ では、最後に今悩んでいる方へ一言頂いてもいいですか？ お客様：今まで、整体は骨の歪みを治したりするだけのイメージしかなかったのですが、骨の歪みや身体を正すことで、自律神経や不眠に対してもすごく効果があるという事を実感しました。もっと早くに辿り着ければ良かったなぁと思いました！笑 田中：そうですよね。背骨等を治すことで眠れるということに繋がらない方がほとんどですよね。貴重なご感想をありがとうございます！これからも引き続きサポートさせて頂きますね！宜しくお願い致します。 （NWさん ５８歳 女性） ※効果には個人差があります。 |
| 「４年間ちゃんと眠れなかった不眠症が今では一晩しっかり眠れるようになりました(^^)/」
不眠症の改善をしたくて、探し回っていた時にこちらに出会いました。 （M.Hさん ４０代 女性 職業 フラワーポーセリンアーティスト） ※効果には個人差があります |
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「薬を使わなくても、自然と眠くなってそのまま寝付けて、よく眠れるようになりました‼︎」
では、本日は半年間ほど当院に来て頂いている方にインタビューさせて頂きます。 田中:では、当初どんな事で悩んでいて当院に来て頂いたんですか？ お客様:不眠、目が重たい、息苦しい、腰痛、冷え性、あくびがよく出るといった不調でした。 田中:なるほど！では、実際定期的に施術を受けに来て頂いてどんなっていきましたか？ お客様:不眠の方が大分マシになりました！最近は本当によく寝れてます。 田中:良かったですね！職業柄、重たい物もよく持ったりされるので、腰痛はどうしても出てしまうんですけどね。 田中:あと、不眠症の原因にもなっていた夜間頻尿でも悩んでいたと思うのですが、それは具体的にどんな感じだったんですか？ お客様:初めは寝てる間だけでも3回尿に行きたくなるくらいでしたが、今は2回で安定しています。 田中:なるほど！あと、不眠症で悩んでいた時は具体的に睡眠は何時間くらいだったんですか？ お客様:中途覚醒が多くて、寝ても全く寝てる気がせず、睡眠も浅かったです。 田中:じゃあ、薬とか使わずに自然と眠くなって寝れてるということですか？ お客様:はい！！そうです！ 田中:では最後に、同じく悩んでいる方へ一言頂いてもよろしいですか？ お客様:僕の場合は、病院に行っても全く良くならなかったので、整体を受けていく中で身体に対しての不安感もなくなりました。なので、悩んでいる方はぜひOWL整体院に来てみて下さい！ 田中:ありがとうございます！これからもより身体が良くなるようにサポートしますね！今後ともよろしくお願い致します！ （k.hさん ４0代 男性） ※効果には個人差があります |
このようなお悩み
＼ありませんか？／
- 寝つきが悪く、３０分以上たっても寝れない
- 毎晩、睡眠薬がないと眠れない
- 夜中に目が覚めると、そこからまた眠れない。
- 身体がダルく熟睡した実感がない。
- 睡眠薬を辞めて自然に眠れるようになりたい。
- 熟睡して仕事のパフォーマンスを上げたい。
- 今日も眠れないのかと夜になるのが毎日不安になる。
- 毎晩、寝ようと寝ようと頑張りすぎて疲れた。
- 睡眠薬に依存したり、量が増えていくのが怖い。
そのお悩み、
お任せ下さい！
なぜ、どこに行っても良く
ならない不眠症が
根本改善するのか？
他で良くならない理由
一般的に不眠症の改善法は
- 薬
- 生活習慣を整える
当院に来て頂いているお客様は睡眠障害を改善したいが、薬は使いたくないという方と、
既に何年も前から睡眠薬を飲んでいるが、睡眠薬を辞めて眠れるようになりたいという方の
２つに分けられます。
ではなぜ、睡眠障害が良くならないのか？
①その場しのぎの処置になっていませんか？
不眠症でよく処方される睡眠導入剤や抗不安薬などは
脳や身体の緊張、そして不安感などを和らげ、
身体をリラックスへ導くといった効果があります。
その中でも睡眠導入剤や抗不安薬などの薬で多いベンゾジアゼピン系の薬では
中枢神経(脳)の興奮を強制的に抑制し、
無理矢理脳や身体を寝かしつけているようなイメージの物です。
そして、４週間ほど継続して使用すると、依存性が高まり、なかなか辞めづらくなったり、辞めると様々な副作用が起こりやすい危険な薬と言えます。（医師監修）
これらの薬は一時的に使うだけにした方が良いと言えますし、根本改善にはなりません。
②症状が出ている箇所にしかアプローチが出来ていない場合
よく整体院や鍼灸院、漢方などでも不眠症改善に取り組んでいる施術院さんは多くあると思います。
しかし、それらに通っても良くならない方は
根本原因へアプローチが出来ていないのかもしれません。
よく首や頭の緊張があるから、不眠症になると言われます。
だから、首や頭などをマッサージでほぐす、
もしくは歪んでいる首を矯正をする、
緊張している部分へ電気をするなどがありますが、そもそもなぜ、首や頭が緊張を起こすのでしょうか？
見落としている原因があるだけかもしれません。
症状についての説明＆原因
では、不眠症の原因は何か？
それは、【自律神経の乱れ】です。
人によって不眠症と言っても少し状況は異なると思います。
- 入眠障害(寝つきが悪い)
- 中途覚醒(夜中に目が覚める)
- 早朝覚醒(起床時間よりも随分早く目が覚める)
- 熟眠障害(ぐっすり眠った感じがしない)
- 概日リズム障害（寝たり、起きたりのリズムが乱れる）
などのパターンや複合しているパターンもあります。
これらは、全て自律神経の乱れから起こります。
そして、特に【交感神経の働きが過緊張】を起こし
逆にリラックスを起こす【副交感神経の働きが低下】していることに尽きます。
本来、人間は夜の決まった時間になるとリラックスをして、眠気を感じると思います。
これが副交感神経の働きです。
そして本来、交感神経とは朝目覚める少し前から
徐々に働いてきて昼から夕方にかけて適度に働いてくれる事で意欲的に集中して仕事などに取り組めるようになっています。
不眠症の方は、これらのバランスや働く時間帯のリズムがバラバラになっている事が原因です。
夜に交感神経が働き、目が冴えてしまい眠れない。
無理矢理寝ようと頑張れば頑張るほど、逆に交感神経が働きすぎて、眠れなくなる。
とても辛いですよね。でも、ご安心ください。
原因が分かっていればしっかり改善出来ますからね。
そして、自律神経の乱れが起こる原因は
ストレス
- 感情の問題
(焦り、恐怖、不安、怒り、我慢、考えグセ、悲しみ、喜び) - 食生活の乱れ
(炭水化物や甘い物の摂りすぎ、水分を取らない、酒やコーヒーの飲み過ぎ） - 天候の変動や気圧、温度の変化
(外の環境に身体が適応できない)
などが多くあります。
当院ではそれらも含めて、今まで多くの不眠症の方を
担当させて頂き、不眠症の方には共通した身体の問題点が３点ある事がわかりました。
①背骨の歪みによる不眠症
不眠症の方のほとんどが背骨に異常が出ています。
特に胸椎という背中の背骨が固くなっており、
特にこのポイントが異常を起こすと【交感神経の過緊張】を起こします。
そして、もう１点背中に緊張が出ると、
呼吸がかなり浅くなります。
その結果、よりリラックスの出来ない身体へなってしまいます。
②内臓疲労による不眠症
飲酒や炭水化物の摂り過ぎは内臓を疲労させてしまいます。
ストレスや感情面での影響も内臓を疲労させ、動きを悪くさせてしまいます。
内臓の疲労が、筋肉や神経を興奮させてしまい、
睡眠の質が低下してしまいます。
③頭蓋骨と骨盤の歪み、硬さから起こる不眠症
実は、自律神経において頭蓋骨と骨盤は
とても深く関連しております。
それは、【脳脊髄液】をご存知ですか？
自律神経とは、頭から背骨の中を通り、骨盤まで繋がっています。そして、脳と脊髄、自律神経などを脳脊髄液が背骨の中でそれらを包むように循環しています。
そのおかげで、神経に栄養が巡り、老廃物などは回収されるというわけです。
少し難しいお話になりましたが、脳脊髄液の循環が正常ではないと、自律神経は安定しないというわけです。
これら３つのポイントから詳しく検査を行い、
あなたの原因は何か？を特定し、以下の施術を行っていきます。
当院での改善法
オステオパシー
当院では【オステオパシー】という技法を用いて改善しています。
オステオパシーとは、今から約150年前に
アメリカの医師アンドリュー・テイラー・スティルにより創始された代替医療のことです。
整体といっても、骨を鳴らすようなイメージのある【カイロプラクティック】や【マッサージ】など色々な種類があります。
では、オステオパシーとはどのようなものなのか？
大きく分けて4つの考え方をもとに施術していきます。
①身体は1つのユニットである。
→よく首が痛いから首が凝っていて、首に原因があると思われています。
しかし、当たり前ですが首の下には肩があり背中があり、骨盤あり、足がありますよね？
首が凝っている原因は、首以外の所が歪んでバランスを崩しているせいで、そのバランスを補う為に首の筋肉が緊張しているということがよくあります。
つまり、当たり前ですが
首は首単体で動いている訳ではなく
身体全体の一部であり、身体全体がうまく調和してバランスが取れていないといけません。
②身体の機能と構造は互いに関連する。
身体の機能とは、神経や血流、内臓といった内側の働きになります。
身体の構造とは、骨格や関節のことです。
しかし、不眠症の場合よく心療内科にいきますが不眠症は本当に脳やメンタルだけの問題なのでしょうか？
脳の働きやメンタルの状態が安定する為には身体の骨格がバランスの良い状態でないと
正常に自律神経の状態も働きません。
よく心療内科や内科、皮膚科など今の医学では各症状ごとにジャンル分けされていますが
もし病院ではっきりとした原因が分からない場合は、身体の骨格のバランスを整えることが改善に繋がることも多いですよ！
③身体には、自然治癒力・自己調節力が備わっている。
身体にはすごい自然治癒力が備わっている事をみなさんはご存知ですか！？
例えば、走っていて転けてしまった事ありますよね？
膝から血が出て痛いですが、気づいたらかさぶたになって、自然と綺麗な皮膚になっている事が多いと思います。
これが人間に元々備わっている【自然治癒力】です。
つまり、自然治癒力が正常に働いていれば基本的には改善しない不調はないと思います。
しかし、何ヶ月もしくは何年経っても良くならない不調を抱えている方ほど、
この自然治癒力が正常に働きづらい
身体の問題（骨格の歪みや筋肉や筋膜の緊張、呼吸が浅い、自律神経の乱れ）などを抱えている方が多いです。
それらを整体により、正常な身体へ戻してあげると、元々備わっている自然治癒力が働き、悩んでいた不調も自然と回復していく
事が本当に多いんですよ！
④合理的な施術とは上記を整える事である。
つまり、オステオパシーとは症状のある箇所に対してマッサージをしたりは一切行いません。
身体の構造もしくは自律神経などの機能が正常に働いて、自然治癒力が正常に働く。
そのような身体を整体で整えていく。
その結果、あなたの元々備わっている自然治癒力が正常に働くことで長年の不眠症が改善します！
以上のポイントを抑えて、あなたの不眠症を
最短・最速で改善へ導けるようにサポートさせて頂きます。
お困りな方は、ぜひご相談・ご連絡お待ちしております。
10月1日までに
＼ ご予約の方に限り ／
自律神経専門
整体コース
or
全身整体コース
初回2,980円
（通常1回8,000円）
予約多数のため先着10名様のみ
→ あと5名
※全て税込価格
わたしたちの
思い
とても大切なお話をします。
当院のHPをご覧のあなたは何か症状や不調が出てご覧になっていることと思います。
症状や不調が出るというのはどういうことなのか？
それは意識的にも無意識的にも何か無理をしていて、あなたらしい生き方ができていない為に起きています。当院ではそのように考えております。
ストレス・疲労の蓄積・食生活・生活リズムの乱れ…
きっとどこかに無理がかかっていますが、自分で気づかないことも多くあります。
それらが蓄積されて、正常にカラダが機能しなくなり症状や不調として表れています。
当院では、症状や不調を改善することはもちろん、その無理のかかった今までの生き方に気づき見直すお手伝いもできたらと思っています。
利用者さまが、症状や不調が一切なく、何不自由なく健康で心から幸せに自分らしく生きて頂くことが私たちの一番の願いです。
お悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談くださいませ。
まだまだ沢山の
お客様から喜びの
声を頂いております
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「看護学生のお客様の声‼︎【不安障害】で眠れなかった症状が自律神経整体で良くなりました。」
不安障害を改善された方にインタビューさせて頂きたいと思います。 ①不安障害ということですが、具体的にどういった症状でしたか？ 私は看護学生なので、ずっと勉強をしないといけないと思い、常に焦っていて、そのせいで夜も眠れなくて、身体もしんどいのに、焦りで勉強をやり過ぎてしまうという状態でした。後は、人前に出ると緊張で血圧が上がり過ぎてしまい、顔が赤くなることに悩んでいました。 ②その症状はいつからですか？ ③病院ではどのような診断を受けましたか？ ④そこからOWL整体院に来て頂いて、約2ヶ月間施術を受けてもらいましたが、実際症状はどうなっていきましたか？ 今はめっちゃ症状が落ち着いていて、夜は逆に寝過ぎてしまうくらいになりました。（笑） ⑤不安の方はどうですか？ ⑥では、最後に看護の学生さんということなので、医療的な知識がある立場から僕の整体を受けた感想を教えて頂けますか？ 看護の勉強をしているので、薬を飲まないと改善しないのではないか？と思っていました。でも、整体をしてもらうと精神的にも整えられるんだなぁと今回すごく思いました。なので、悩んでる方がいたらぜひ来て欲しいです！！ （A.Kさん 20代 女性） ※効果には個人差があります |
| 「不眠症が改善！睡眠薬無しで５～６時間眠れるようになりました。」
(１)初めて来た際はどういったお悩みだったのですか？ 眠れても２～３時間しか眠れずに、また起きての繰り返しでしんどかったです。 (２)その悩みはどれくらいの期間続いてましたか？ ２年くらいです。 (３)その２年間で病院にかかられたり、薬を飲んだり、自身で眠れないことに対して対策的なことはされましたか？ 元々すぐに起きていたので、睡眠薬を飲んで寝る習慣はあったんですが (４)そこから施術を受けてみて、身体ってどうなっていきましたか？ 中途覚醒の回数が減り、5～６時間薬無しで寝れなかったのが、眠れるようになりました。 (５)不眠症の方へメッセージを頂けますか？ すぐに改善する訳じゃないですけど、続けると効果は実感できます。 （H.Nさん ４０代 男性） ※効果には個人差があります |
| 「朝方にやっと寝付けて、１〜２時間しか眠れなかった不眠症が１ヶ月で不思議と改善していきました‼︎」
約１年以上子供のアレルギーで中々睡眠が取れず、気付けば不眠症になってしまい肌もボロボロになってしまいました。睡眠薬を飲んでも効かず、夜中も全く眠れず、朝方に１～２時間眠れるかどうかの日々を過ごしていました。 （M.Iさん ３６歳 女性 専業主婦） ※効果には個人差があります |
| 「辛い不眠症が解消！今ではすっかり眠れるまでになりました！」
仕事のストレスのせいか不眠症状に悩まされ、辛い日々を過ごしていました。 （K.Tさん ４０代 職業 公務員） ※効果には個人差があります |
不眠症について
もっと詳しく知ろう！
コアな情報やお得な情報などの
コラムをまとめました
- コラム
他院とは違う
OWL整体院の
９つの特徴
①症状の本当の原因を特定するため、カウンセリング・検査に力を入れております
普段の過ごし方や、怪我や病気の既往歴、好んで食べてきた物や、ストレスに感じる事など、あらゆる積み重ねで今の身体が出来上がっている為、答えて頂ける範囲で、詳しくヒアリングさせて頂きます。
②症状について、改善法について詳しく分かりやすく説明いたします
カウンセリング・検査の結果のもと、症状の原因や施術法、どれくらいで改善できるかの期間も、しっかり分かりやすくお伝えします。
③全く痛みのないソフトな整体です
こんなにソフトなの？と驚く方もいらっしゃるくらい優しい整体です。お子様や妊婦さんも多く通われていますので、ご安心ください。
④あらゆる症状に対応できるオーダーメイドの施術
お一人お一人の身体の状態を正確に把握し、本当の原因にアプローチできる施術なので、病院や他の整体・整骨院で良くならなかった痛みやしびれ・不調・お悩みも根本から改善へと導けます。
⑤施術効果が促進！再発しない健康な身体を取り戻すサポートも万全
お身体への負担を少なくしていけるよう、生活習慣の改善やストレッチなどセルフケア指導も充実。LINEを使って随時相談も可能です。
⑥院長は全国のプロの施術家に技術指導しています
業界内でも技術が評判で、院長主催の技術セミナーには全国から同業の施術者が参加しています。
⑦キッズスペースあり！お子様連れも大歓迎です
スタッフが子守することも可能ですので、小さなお子様連れの方もお気兼ねなくご来院下さい。
⑧個室も完備！清潔で落ち着いた雰囲気の院内
個室をご用意しておりますので、周りを気にせずリラックスして施術を受けて頂けます。
⑨なかもず駅から徒歩3分／駐車場も完備しております
駅から近く公共交通機関を使って楽にお越し頂けます。また駐車場は2台分ご用意がございます。
良くある質問
Q施術は痛いですか？
はい。全く痛くありません。
バキボキ骨を鳴らす事も致しません。
ソフトな施術ですので、ご安心ください。
Q着替えは必要でしょうか？
着替えは、当院でTシャツと短パンの貸し出しも行っておりますのでお気軽にお申し付け下さい。
Q何院回っても改善できない症状でも見てくれますか？
はい。お任せください。
当院のお客様は、「どこに行っても良くならなかった方」が8割以上を占めており、当院の得意分野です。
ぜひ、お越しください。
Q 子供を連れて行っても大丈夫ですか？
はい。大丈夫です。
キッズルームやテレビにてアニメなどを流させて頂いたりも可能です。
個室もありますので、赤ちゃん連れのお客様も多くお越し頂いております。
必要であれば、子守のスタッフも付けさせて頂けますので、お気軽にお申し付けください。
Q予約せずに当日行っても大丈夫ですか？
当院は予約優先制でございます。
事前にお電話、メール、LINEにてご連絡を頂きますと、スムーズにご案内が出来ます。
10月1日までに
＼ ご予約の方に限り ／
自律神経専門
整体コース
or
全身整体コース
初回2,980円
（通常1回8,000円）
予約多数のため先着10名様のみ
→ あと5名
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