本日は、《頭痛に効くツボ》を紹介させて頂きます！

①太陽
指先で軽く抑え、円を描くように押して下さい。心地良い強さで、5〜10回。
他にも、めまい・目の充血にも効きます！

②風池
親指で抑え、上を向くように首を倒します。この時ゆっくり息を吐いて下さい。心地良い所でキープ。5回ほど。

隙間時間でカンタンに出来ますので、是非やってみて下さい(^^)