皆さんこんにちは。

OWL鍼灸整体院です。

今回は「私が見た更年期症状の方の身体の特徴」です。

では本題に入ります。

更年期症状でお困りの方が年々増えていってるのですが、初回の身体の検査、評価をした際に80%の確率で可動域が悪い所があります。

どこだと思いますか？？

それは「左の股関節、または左の仙腸関節」と言う場所です。

これを見ている方は興味をお持ちかと思うので

一度試してみて欲しいのですが、

仰向けで寝てみて右の股関節を90度曲げ、膝も

90度曲げた状態から右足を外から回してみてください。

回した感覚は覚えてくださいね。

その後、左の足も動かしてみて下さい。

どうですか？

80%の確率で左の方が動きが悪くないですか？

（当てはまらない方ももちろんいますからね！）

という事は自律神経のバランス、骨格のバランスが良くない証明になるんです。

身体の左側には免疫に関わる内臓だったり

ホルモンバランスや冷えによる子宮、卵巣などの働きが低下している可能性が高いです。

その他には頭蓋骨がすごく硬くなっている方が多く、頭蓋骨が硬くなってしまうと脳脊髄液と言う

老廃物を回収し、栄養を全身に送る体液の流れが低下してしまい、頭に熱がこもりやすくなります。

やはり日頃の情緒をコントロールできなかったり

ストレス過多な生活が続くと

自律神経が乱れていきます。

それにより内臓の機能が低下したり、体温調節がうまくいかず、上半身の火照りやのぼせ、だるさ、めまいのような症状をきたします。

ご自身でのケアとして他のページに掲載している「更年期に良いサプリ」「更年期症状によるおすすめの食べ物」をご覧になってください。

お白湯を飲んだり、服装を身体の体温に適して薄着、厚着にしてみたりすると血圧なども乱高下しにくくなるので試してみてください。

また何かありましたら

いつでもお気軽にご相談くださいね。

よろしくおねがいします。

西村公希