では、今回は自律神経のテーマ第二弾です！

【自律神経とは何か！？】をまだご覧になっていない方は、そちらの記事からご覧頂けますと分かりやすいと思いますので、

よろしくお願い致します。

では、早速自律神経が乱れる原因について

何個か原因がありますので、

最後までご覧ください。

精神的なストレス

やはりストレスが原因になっている方は多いです。

しかし、そもそもストレスって何か！？

これを理解しないと始まりません。

ストレスとは、早速ですが

以下の2つの質問に答えてみて下さい。

①本来のあなたらしさで生きられていますか？

②子供の頃のあなたはどんな人間でしたか？または、何をするのが好きでしたか？

実はこの２つの質問に隠されているのがストレスになります。

どういうことかと言いますと、

子供時代というのは

基本的に生まれ持ったあなたらしさで

過ごせていたと思います。

子供の頃は、ただただ周りの目も気にせずに

自分のしたい事をしていますよね！？

この生まれ持ったあなたらしさというのは

基本的には大人になっても変わらないと言われています。

例えば、子供の頃からマイペースで

ゆったりと丁寧に作業を進めていく事が

好きだったあなた！

もしそんなあなたが、

毎日仕事に追われて効率よく仕事を

しないと怒られるような環境だったとすれば！？

そうですね！

いくらその仕事が好きだったとしても

仕事の進め方があなたに合っていないのかもしれません。