アトピーの悪化と自律神経の乱れはとても深い繋がりがあることをご存知でしょうか？
でも、、そもそも自律神経ってなに！？
それは、体の無意識の働き（自分の意識では動かすことができない身体の働き）に関わっています。
たとえば、、
- 内臓の動き
- 血の巡り
- リンパの流れ
- 免疫の働き
- 体温調整(汗)
- 睡眠 など
これらは、自分の意識ではコントロールすることができない身体の働きですよね！？
これらの働きはすべて自律神経によって調節されています。
では、自律神経が乱れるってなに！？
自律神経には、２つの神経があります。
・交感神経（興奮時）ーアクセル
・副交感神経（リラックス時）ーブレーキ
車で例えると、アクセルとブレーキのように働いていて、身体の機能を整えています。
1日の中でも、朝起きてからそしてご飯を食べたり、仕事をしたり、イライラしたり、お風呂に入ったり、眠くなってきたりしますよね？
これらは、交感神経と副交感神経が絶えずバランスを取りながら、身体の機能を調整し続けてくれています。
では、自律神経が乱れるのはなぜ！？
色々な要因があると言われていますが、
当院に来られている方に多い原因ベスト3を発表したいと思います。
3位：精神的なストレス
2位：身体の凝りや緊張
1位：身体の歪み
え！！意外に思いませんでしたか？ストレスが1位ではないんだ。と！
そうなんです。
ストレスを自覚していなくても、アトピーが悪化している人ほど
身体の歪みや身体の凝りが強くて、そして腰痛や首痛、肩こりなどその他の不調を多く感じられている方が多いです。
では、ここから本題！！
なぜ、自律神経が乱れるとアトピーが悪化するのか！？
もう何となくお分かりではないでしょうか？
自律神経が乱れるということは、
・うまく睡眠が取れていなくて、疲労が蓄積されている。
・内臓の動きや血の巡りが悪い身体なので、便秘になったり、冷えていたりして、うまく身体の老廃物を排泄できない。
・体温調節がうまくできていない身体なので、汗が上手にかけず、体内に熱がこもって痒みになる。
・免疫のバランスが乱れてしまうので、アレルギーを発症しやすい。
どうですか！？こういった身体になってしまうとアトピーも悪化してしまうと思いませんか？
つまり、子供の頃からのアトピーだったとしても自律神経まで乱れてしまうことで、日常生活に支障をきたすほどにアトピーが悪化してしまうことがあります。
日頃、お仕事やお勉強、育児など頑張られている方ほど、お身体も歪みますし、凝り固まりますよね？
実は、そういった積み重ねで自律神経は知らず知らずのうちに乱れていて、アトピーにも多大な影響を出してしまいます。
ぜひ、気になる方は良くなるようにサポートしますので頼っていただけますと幸いです。
OWL鍼灸整体院 田中信作
